TRX-Schlingentraining

Dienstag, ab 08. Oktober 2019
19.15 - 20.00 Uhr
Fitnesscenter Wilhelmshöhe
Für diesen Kurs ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich.

TRX-Schlingentraining ist ein zeitoptimiertes und hocheffektives Ganzkörpertraining.
Durch das funktionelle Training werden Alltagsbewegungen und Kraft verbessert.
Zudem werden Ausdauer und Schnelligkeit gefördert.
Koordination, Flexibilität sowie Stabilität werden gesteigert.

Leitung: Marion Wiegmann